甘く香るか青いバラ

ロードバイク初心者がディスクロード+EPSを自分で組んだ記録から始めてみる

2021-06-02から1日間の記事一覧

通勤で筋肉痛 & 紅大豆玄米おにぎり

口に出して読むと一瞬回文かと思ってしまいますが、そうではありません。 今週は出勤です。出勤なので通勤とお昼休みを使い、オートマティカルに10kmのウォークと120階の階段昇降が付いてきます。なのでまあ走らなくともzwiftやらなくとも最低限のエクササイ…