昨日は仕事のキリが悪く、夜zwift20分やっておしまい。 160wで上位10%、ってコースイン直後のスプリントでは踏まないですよね。 モン・サン・ミシェルとモン・ヴァントゥ。 200w前後をキープしていたら続かなかったので、20分で止めました。 脚が続かないよ…