甘く香るか青いバラ

ロードバイク初心者がディスクロード+EPSを自分で組んだ記録から始めてみる

2022-07-20から1日間の記事一覧

本日のアクティヴィティ ラン5km & zwift44km /+1,540m

昨日はNo zwift、No FX3、因みにNo Runでした。夕方くらいまでは平常ペースだったので、定時+αくらいの時刻に終業できるかと思ったのですが。。。やっぱり朝ランニングしないと最低限の運動量確保は難しいですね。 ワイズロードのセールで、COLNAGO PORTAが…