甘く香るか青いバラ

ロードバイク初心者がディスクロード+EPSを自分で組んだ記録から始めてみる

2022-12-26から1日間の記事一覧

ライドの締めは案の定zwift30kmと、それ以上のカロリー摂取

土曜日の話です。 起床時刻が遅かったので、午前のSK Pininfarina Disk RIDEはなし。チョイ起きした日の出頃が強風で強かったことも影響したかな。 本日はInnsbruckのLutscher CCW 22.7km、+827m。 リードイン以降はMax16%の険しい山岳周回コースです。 ヒル…