今週は数日在宅勤務があり、今日は日中に走れる時間が確保できたので、16時過ぎに外に出ました。 ブランクが長いので、ゆっくり&短距離で済まそうと思いました。暑いし。 「ゆっくり」は、意識的に抑えるというよりは、自然体で遅くなっているんですけども。…