甘く香るか青いバラ

ロードバイク初心者がディスクロード+EPSを自分で組んだ記録から始めてみる

第2回UTMP 浦安市最高峰の山麓を巡る旅(笑)

UTMP(ULTRA-TRAIL Mt.Prometheus)、それは極限のチャレンジを通じて自分自身を探究する旅。
では決してありません。

そもそもディスタンスがウルトラじゃないし、私が勝手に名付けたものだし。

 

第1回はこちら↓

www.yamareco.com

 

このところ1ランMax 12〜3kmくらいしか走れていないので、トレランの想定許容ディスタンスは25km(標高差にも依りますが、大体平地の2倍)。うーん、厳しい。箱根外輪山一人前コース35kmに届いていません。登りたい山はありますが、走力が怪しくては初めての山域にも入れません。というのが、ずーっと走らないでいる言い訳。

 

1ヶ月前に18km走りましたが、まだハーフ・ディスタンスを走っていないので、今日は第2回UTMPを1人開催することにしました。

 

「UTMP=ウルトラトレイル・マウントプロメテウス」の定義

  • マリナイースト21地区(要は自宅周辺)をスタートしてプロメテウス火山の周り=ディズニー外周道路を1周してマリナイースト21地区まで帰ってくる概ねハーフ・ディスタンス
  • ディズニー外周に僅かに残っているトレイルを走る(トレイルラン)

大分スケールは小さいですが、モンブランや富士山と同様、名山の周りを1周するコースです。私が定義し、私がそう呼び習わしているだけですが❗️

 

8時11分に自宅をスタートしました。

延々9kmのウォームアップランを経て、9時2分、浦安市運動公園から本番スタート。

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アスファルト舗道を900m程走って漸くトレイルに入ります。
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タワー・オブ・テラーとコロンビア号を横目に見て進行。
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トレイルの先には遠く富士山。
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2016年当時はバリケードの先もトレイルが続いていましたが、1,500m程が遊歩道として整備され、2018年4月に開放されました。残された1km程のトレイルもいずれそう遠くないうちに無くなるでしょう。

ロードバイク乗りとしては舗装は有り難いですが、歩道をわざわざ硬いアスファルトやコンクリートにする意義が私には分かりません。タイムトライアルには硬く滑らかな路面は必須でしょうが、健康のために歩く人には有害です。土や草の方が、足腰に優しいし、抵抗が大きいから運動量も増えます。雨が降ったら長靴履けばいいんだし。

有害な方を通りたい人の方が多いので需要は少ないでしょうから、1m幅の無舗装区間を残してさえいただければ充分有り難いのですが。

プロメテウス火山浦安市最高峰、東京湾最奥部最高峰です。(市川市の行徳富士よりも、港区の愛宕山(東京都最低峰にして23区自然地形最高峰)よりも、新宿区の箱根山よりも高いです。)
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海岸遊歩道のアスファルト+塗装路面が苦痛なので、片斜面上を走ってバーゴラまで。ここがUTMPの最高点、いや、日の出橋の方が高いか。
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遊歩道を終えて一旦降った後、整備前の状態がよく保存された刃渡りに上がります。進行方向左手に東京スカイツリー葛西臨海公園の観覧車などが見えて、景色がいいです。

が、風表になっている区間は向かい風。

両側が切れ落ちているので、滑落注意です。
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ゴールの「躍動の門」は故岡本太郎氏の作です。
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ほぼずーっと向かい風の復路。今日は遠景ききました。
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《Runmeterによる走行ログ》合算

スタート: 8時11分
ランタイム: 127分
距離: 23.98km
平均ペース: 5:11/km(区間A)、5:08/km(区間B)、5:33/km(区間C)
登り: 0m
降り: 0m
カロリー: 1,433kcal

自宅周辺をカットしている公表用GPSより少し長いです。

復路が遅いのは、疲労、脚が止まることを警戒しての意図的なペース抑制と向かい風の3要素。

 

よし、取り敢えずハーフは走れました。このところ階段昇降が減っていて標高差が厳しいと思われるので40kmより抑えないといけないでしょうが、一応山行ける程度の能力はあるな、多分。

 

ランニング時は基本的にノーマスクなのですが、花粉症対策のため、不織布マスクよりはいいがスポーツマスクより通気性に劣るエリナムのマスク URBAN AIR MASK 2.0を使いました。仲々息苦しく、微妙に高地トレーニングチックでしたが、ネックゲイターなんかと比べると花粉には全然効きます。

この間のショートライドでも使ってまあそんなに苦にならなかったので、今シーズンの花粉対策はこれに切り替えよう。