甘く香るか青いバラ

ロードバイク初心者がディスクロード+EPSを自分で組んだ記録から始めてみる

何もしないで終わらないためのzwift INNSBRUCK25km

結局(この辺では)雨は午前中パラついただけで終わりましたが、何のエクササイズもしていなかったので、夜、夕食後zwift。

 

コース見て今一つ気合いが乗らなかったので、降りてランニングにしようかと思ったくらいでしたが、Innsbruckの未走破ルートLutscher24.6km、+829mを緩ーく走ることにしました。

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画像が綺麗なコースではありますが、今日はさっぱりアガりません。f:id:ABi-R:20230827231946p:image

僅か24.7kmを1時間24分掛けて走破。時間だけ見れば割といいエクササイズのようですが、実質1時間相当。
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タイムを更新したそうですが、同じヒルクライムを2回するコースだったんでしょう(画面を見ていないので分かりません)。

 

25.2km、1時間25分07秒、+829m、678kcal、139w。

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最低限の辻褄を合わせて、今週末最後のアクティヴィティ終了。