甘く香るか青いバラ

ロードバイク初心者がディスクロード+EPSを自分で組んだ記録から始めてみる

SK Pininfarina Disk ドライヴレコーダー更新

新しいフロントカメラが届いたので、SK Pininfarina Diskのドラレコセットを三度(みたび)更新しました。 届いたのは、DRIFT GHOST XL PROです。 greenfunding.jp 7月から使っているGHOST XLの上級最新4Kモデルです。 Ghost XL Prous.driftinnovation.com …

帰省の話題最後はお土産

もう1週間経ちましたが。 ライド終わり、ラン終わり。 土日それからは、親戚のところ挨拶行って、お土産買いに行って、親戚のところ線香あげに行って、母と外食行って。 11日日曜日深夜というよりは日付が変わった12日月曜日の午前1時過ぎ実家を出発して、浦…

帰省中のアクティヴィティその他 記録上は2回合計10kmのラン

帰省の間は、土曜日1回だけランニングしていました。もう1週間経ちましたが。 平日は昼間をほぼ全部潰してしっかりライドできたので、土日はゆっくりとその他の用事を済ましつつ。 足元は、実家に置いてある10年モノ SALOMON WT WINGS2でなく、持参したNewba…

本日のラン 「鉄鋼団地126」をゆったりめ13km

今日は台風接近中ですが、さっぱり風が来ないのですぐ温帯低気圧になるな、と思いながら、断続的に雨が降るなか8時過ぎにスタートしました。 想定はちょっと長めに、三番瀬沿い緑道〜日の出海岸沿い緑道〜総合公園〜高洲海浜公園〜中央公園通り起点まで往復…

今回帰省の小野川温泉は2軒、うち新規開拓1軒

帰省中、平日に大汗かいていましたが、時間的な問題から温泉には行かず、温泉は土日にしました。 8月3日の大雨は、実家から割と近いところでも多数被害が出て、珍しくテレビ中継も入りまして、隣町では死者が、R121は全車線落ちた箇所も出て、1967年の羽越水…

今週平日のアクティヴィティ 高洲海浜公園まで変則往復10km

実家に帰っている間にも走っていましたが、22日、浦安ではほぼ1ヶ月振りのランニング。火曜日は朝走ろうとした時に雨が降り出し、水曜日はゆっくり寝と&残業で家から出ていませんでした。 気温が下がって心肺への負荷も下がるのでペースも変わるかしら、と思…

9月16日のライド 1級山岳「笹谷峠」140km +1,085m

続いて9月16日金曜日のSK Pininfarina Disk RIDEは、山形方面へ。 R286の県境越え、笹谷峠906mを目指します。起点を山形蔵王I.C.226mとすると単純標高差680mの1級山岳です。 ja.wikipedia.org 前日完走すれば178kmだった裏磐梯山岳コースを127km地点で終えた…

9月15日のライド 2級山岳「板谷峠」〜超級山岳「磐梯吾妻スカイライン」127km +2,593m

さて、休暇前半は嫁とシンガポール旅行していたのですが、シンガポールから帰宅した9月14日夕方からは単独で実家に帰ってSK Pininfarina Disk RIDEでした。 9月15日木曜日は福島方面。 実家を9時15分スタート。 まずは、米沢市街の外を巻いて奥羽本線関根駅3…

休暇が終わるのでSK Pininfarina Diskの洗車と軽メンテナンス

まだ何の記事もアップしていませんが、先週、土日祝日を含めると、9月10日から今日まで休暇でした。後半は実家に帰ってSK Pininfarina Diskでライドを2回270km程。 天候には概ね恵まれましたが、峠道で水が出た箇所を横切ったりダートを走ったりしたので、休…

YES『危機』50周年記念ジャパンツアー初日 at Bunkamuraオーチャードホール

9月5日月曜日の記録です。 イエスです。 前回2019年2月の結成50周年ツアーへの参戦は見送っていました。 そうしているうちに今年5月、ドラマーのアラン・ホワイト氏が亡くなりました。 私は、イエスに関しては所謂黄金期の2枚しか持っていないライトなファ…

久し振りの土日連続100km 江戸川CR

今日は天候が安定する見込みだったので、前夜ちゃんと寝て5時起床。 江戸川CR松伏の工事が終わっていたら更に北上することを期して、6時半、SK Pininfarina Disk RIDEに出ました。 どんよりの浦安。 どんよりの金町。なんかヤな感じを覚えつつ前進します。 …

本日のzwiftはThe Mega Pretzel 107km

昨日夕方時点で午後まで雨という予報が、昨夜には曇りのち晴れになった今日、昨日の深夜残業が響いて早起きしなかったので、午後からzwiftで100km Overを目指すことにしました。 The Mega Pretzel 107.3km +1,638m 先週のフラットと違って時間が掛かる見込み…

久し振りにインドア100km zwift Wandering Flats4周

今朝。 路面は昨日朝のヘヴィーウェットに対してドライでしたが、厚い雲に覆われた暗い空はいつ雨が落ちてきてもおかしくない状態。天気.jpの傘マーク(畳まれた状態)は見る度にその時刻の2時間後まで延びていき、Yahoo!天気は傘を出さないものの午前の降水…

GPZ400R ちょっと動かし

今朝起きて外を見たらウェット、水溜まりができているほどのwetでした。思ったより降ったなあと思いながら二度寝。午後所用のため、本日もライドなし。 オーバーホールに出していたGPZ400R、8月7日に長い外泊から帰ってきました。 それから台風が来たりとか…

水曜は漫画を買いにランニング7km

昨日は深夜というか今早朝まで残業していまして。 電車の心配をしなくていい在宅勤務は深夜残業には向いていますが、なるべくなら避けたいもんです。 本日は水曜日なので、漫画買ってこなきゃ、と終業後に外に出ました。 午後天気アプリを見た時は「暫く雨は…

本日はzwift40km

予報の雨にはならなかったようですが、朝からはっきりしない天候なので、予定通り本日はzwiftにしました。 多少気温が下がっていることを念頭に、サーキュレーター全開&エアコンなしで、Tour of Fire and Ice 25.5km +1,166mをスタート。 スタート直後の暑苦…

本日のライド さらっと江戸川100km

今日は普通に起きて、普通にライドを開始しました。 涼しくてよく眠れた、という感じではなかったんですけどね。暑さのあまり2時に起きて、エアコン入れてからは涼しかったですが。 起床時刻からするとゆっくりめの7時前にSK Pininfarina Disk RIDEスタート…

リアルライドの後はヴァーチャルライド22km 今年最初のボローニャ

土曜日のリアルライドは1時間弱で切り上げ(ホントは1時間半くらいできるつもりだったのだが、ステムやサドルに色々小細工している間に時間がなくなった)、10時前にJekyll上の人になりました。 毎週開催しているのに仲々走る機会なく遠ざかっていたボローニ…

土曜日は台風が到達する前にライド 20km

8月13日土曜日旧盆入り。 台風8号接近中の首都圏は、夕方18時頃をピークに荒天の予報、東京湾最奥部は概ね10-11時頃降り出す予報でした。 その前にも千切れ雲が雨を運んでくることがありますけども。 前夜勤務を終えたのが0時丁度だったので、早起きは最初…

金曜日は朝ラン 7km

8月12日金曜日。 昨日からお盆休みが始まっている世の中ですが、普通に在宅勤務です。 運動量が少なくてもいい平日と割り切り、三番瀬沿い緑道〜日の出海岸沿い緑道を往復ランニングしました。 雨降ってないのに濡れている護岸。 強風により高波が超えてきて…

昨日のアクティヴィティ 朝ライド30km

暑くて、普通に起きて朝食を摂ってもクーラー効いた部屋に戻って在宅勤務開始まで寝直すのがすっかりデフォルトです。 この朝は外に出ました。 少しでも涼しかろう自転車、TREK FX3ライド。 せっかく真っ黒なのになんでわざわざボトルをイエローにするのかと…

ホテルニューグランドとかその他

昨日は、仲々動かす機会のないR32GT-Rを駆って、横浜は山下公園へ。大分久し振りに鶴見つばさ橋とベイブリッジを渡りました。 目的地はホテルニューグランド。金融関係者の間では、「ホテル」と「ニューグランド」の間に「、」がある「株式会社ホテル、ニュ…

今日じゃなく昨日のアクティヴィティ ラン5.7km + サロモンXT10レビュー

今日は降りましたね。ポータブル電源の充電が進みませんでした。 そんな今日でなく昨日の夜の話。朝バイクライドをしたので、新浦安のアトレまで軽く往復。 【Runmeterによる走行データ】 スタート: 19時37分ランタイム: 30分07秒停止時間: 4分39秒距離: 5.7…

本日のアクティヴィティ 朝ライド32km

夜のうちは暑いままだし、残業になって時間が作れないので、夜専用機(&時々日常の足)TREK FX3を、朝ライドに引っ張り出しました。 ランニングよりは風に当たって多少涼しさも感じるかなと。 最低気温は前日よりも1℃低い28℃だそうです。。。 コースは、三番…

スピード出ないぞ TREK FX3 Disk

昨日は新浦安駅やら二輪屋やらに、今日は市役所に、嫁のスクーター借りれば多少は暑さも凌げるものを、暑い中わざわざ自転車で出掛けてきました。 大汗かきましたけども。 7月30日土曜日 【Runmeterによる走行データ】 スタート: 15時28分バイクタイム: 32分…

ちょっと小細工 SK Pininfarina Disk リアカメラ台座製作

金曜日夜は帰宅路歩行中倒れるかと思う程に眠く、帰宅後間も無く0時を回る状況で睡眠不足確実であったため、土曜日のライドは早々に諦めて家の用事を済ませたり、買い物やらGPZ400Rのオーバーホールの打ち合わせに出掛けたりしていましたが、夕方はSK Pininf…

ランニングバックパック(ショッピング用)更新

私のロードランニング時の装備は、サロモン S-LAB SENSE ULTRA SET(3ℓ)かサロモン PULSE BELTですが、これらは荷物を運べないので、買い物や宅急便などの用がある時は、ワタシ的初代トレラン用バックパック・カリマーAR10を背負います。 トレラン用バック…

本日のアクティヴィティ zwift Ven-Top 43km

昨晩就寝時刻が遅かったのでSK Pininfarina Disk RIDEはないなあという感じで7時過ぎ起きたのですが、既に猛烈に暑かったので、そのままダラダラしていました。 ということで夜です。 zwiftです。 今日もフランスです。 Ven-Top 20.9km +1,539m。 8km 12km 1…

SK Pininfarina Disk フロントカメラ交換 & iPhoneマウント

うちのSK Pininfarina Diskのフロントカメラ(ドライヴレコーダー)は、ミッドランド XTC290ってやつです。まだ売られているのにAmazonでの取り扱いが消滅してますけども。 www.midlandradio.jp レックマウントのダブル用ベースアダプターを使ってハンドル下…

本日のアクティヴィティ 江戸川右岸野田橋往復103km

今週3日間チャンスがあったzwiftフランスは結局1回しか走れず、朝もサボってランニングせず。夜専用自転車のFX3での朝ライドを解禁しようかしら。 最低気温27℃の熱帯夜だった浦安は、朝から晴れて、強烈な日差しが降り注いでいました。 そんななか頑張って起…