甘く香るか青いバラ

ロードバイク初心者がディスクロード+EPSを自分で組んだ記録から始めてみる

今週のアクティヴィティ ラン1回zwift1回

平日は明日からの出勤が思いやられる程起きられませんでした。 ということで朝ランなし、昼も夜も忙しく、通院&ランも1回きりでした。 1月17日月曜日 入船中央交差点からスタートして総合公園南端のドームを往復。 総合公園のニコニコ広場をジグザグ走りしま…

今週もとい先週のzwift

朝起きられなくてさーっぱりランニングしない上に、忙しくて脚の治療もスキップしがちだった先週は、せめてと思って夜間にzwiftしました。 1月12日水曜日 Triple Loops。 漫画読みながら登っていると大体低トルクなのに、スクリーンショットでも撮ろうとiPho…

FIRST RIDE 2022

今日はDE ROSA❤️SK Pininfarina Disk RIDEでした。 昨日は起きられず時間的に所用優先としてノーライド。今日ショートライドになったのも起きられなかったためですけども。 今日の目的地は、2月20日の営業をもって閉鎖の予定が、COVID-19オミクロン変異株感…

ポータブル電源BLUETTI EB70とソーラーパネルSP120の話

以前クラウドファンディングで購入したポータブル電源EB70。 liprofumodellarosa.hatenablog.com 買った話だけして放ったらかしていましたけども。 車載&非常時用にポータブル電源が欲しいなと思って500wh級の商品を物色していたら、それらと変わらない価格…

2022 First zwift

三連休です。 正月明け成人の日三連休は、恒例の箱根トレイルランを今年も回避し、5年連続非実施になりました。これで11年中非実施年数が実施年数を上回りました。今年の言い訳は、先週の雪と脚の不調です。 今年も見逃した、この3連休までの限定箱根駅伝紅…

痛恨❗️庭駆け回る系バカがこたつで丸くなる 今週はラン1回

1月6日木曜日は予報に反した大雪となり、積雪は都心で10cm、この辺も新浦安駅がNHKの中継の舞台になりましたが8〜10cmというところでしょうか。 外出して駅を通った嫁は20cm積もったと主張していますが、慣れていない人にありがちなバイアスで凡そ2倍に見え…

赤湯温泉御殿守経由で帰宅

1月4日〜5日は、年末年始に有給休暇を2日付けて引き続き田舎に滞在。 南陽市は赤湯温泉にやって来ました。 赤湯温泉には、共同浴場4軒(先日の投稿後に以前の投稿を見直したら「3軒」と書いていましたが)、旅館が14軒あります。 その「以前」でも言及しまし…

FIRST RUN 2022

雪が夕方まで降り続いた元旦から翌2日の夜明けは、雲間から日の出が見えました。 ワタシ的初日の出でした。 冬の雪国は曇っていることが多いので、2日に初日の出というのは決して遅くありません。三が日中に見れてよかったねって感じです。 その後曇りました…

帰省、2022年が明けました。

この年末年始は、1年前は見送った帰省中です。帰省自体は夏にしているので、4ヶ月ぶりくらいですけども。 国内有数の急勾配、国内有数の急カーブ、国内有数の豪雪地全部入りの難関区間である山形新幹線福島〜米沢間は、約30分に亘って携帯電話が通じないと…

Last Ride 2021 旧江戸川〜江戸川サイクリングロード126km

昨年は寒さと怠惰に負けて12月に1回も乗らなかったためLast Rideと銘打ったライドができませんでしたが、今日が本年のLast Rideでした。 寒い寒い最低気温3℃/最高気温7℃/2〜4m/s北西の風(折り返し地点付近の埼玉県吉川市は最低気温1℃/最高気温7℃/2…

今週平日のアクティヴィティ(自転車を除く) ラン2回11km

相変わらず起きられなくて朝ランは意図せず休止中。 12月20日月曜日 お昼の通院に合わせてラン。通院後に自宅と反対方向に走り出して間もなく、グローブが片方ないことに気付きました。折り返して経路を辿るも見付からず、立ち寄り先に電話するも見付からず…

本日のライドは53×14固定で121km 帰宅後にEPS V3の充電

本日は、どちらかというと消化自体が目的の有給休暇でした。 週末のエクササイズサボりが続いたので、今日はちゃんと起きてSK Pininfarina Diskに乗ることにしました。 ライドは12月5日のショートライド以来、江戸川は11月27日以来となる4週間振りでした。朝…

今週平日のアクティヴィティ ラン3回30km

12月15日水曜日 夕方休憩で、通院とセットでランニングしました。 前日までの強風と打って変わって凪いでました。 湿気で若干霞んでいましたけども。 【Runmeterによる走行データ】 スタート: 16時42分ランタイム: 44分28秒停止時間: 28分37秒距離: 8.62km平…

クリスチャン・ツィメルマン ピアノ・リサイタル2021 at Suntory Hall

昨日は10月のラファウ・ブレハッチさんに続くピアノ・ソロリサイタルでした。いや、語順はソロ・ピアノリサイタルなのかもしれませんけども。 ツィメルマンさんも、ブレハッチさん同様2回目です。 ヴァイオリンを弾く嫁は特段ピアノを好んでいる訳ではないの…

そのホテルニッコーはホテルニッコーに非ずしてホテルニッコーなり

これは一昨日、12日日曜日の話です。 嫁とお台場のホテルニッコーでディナーでした。 夕刻自宅を出発した我らがR32GT-Rは、R357に入った後は辰巳まで8kmノンストップという順調な移動を続け、間も無くホテルニッコーとなるフジテレビ=アクアシティ間の交差点…

iPad mini 6がやってきました。

私の主要デジタルガジェット更新のラストワンピース、iPadが届きました。 発売初日にオーダーが通らなくて暫く放っていたのですが、丁度1ヶ月前にオーダーしていました。 Macと同じくApple Storeからダイレクトで購入しています。あちらは上海から届きました…

今週平日のアクティヴィティ ラン2本16km

月曜日からランを再開しました。 火曜水曜と天気が悪く、風雨で外階段を歩ける状況でもなかったりして、縦移動強化は今週に関しては口だけに終わりました。 12月8日水曜日 水曜日定例買い物ラン兼クリニックランです。雨を避けた結果夕方になり、上下レイン…

おっかなびっくりリハビリラン 6km

医師から「走れ、但しケアしろ」と言われつつ、1週目は怖いので見送り、2週目は朝起きられなくて&忙しくて見送り、3週目は通勤により運動が足りている&時間がないので見送り。 恐る恐るですが、今日からランニングを再開しました。 今日はクリニックへの往復…

ソニー WF-1000XM4(レビュー編)

新しいイヤホン、WF-1000XM4。 ソニー ワイヤレスノイズキャンセリングイヤホン WF-1000XM4 : 完全ワイヤレス/Amazon Alexa搭載/Bluetooth/LDAC対応/ハイレゾ相当 最大8時間連続再生/高精度通話品質/IPX4防滴性能/ ワイヤレス充電対応/2021年モデル / マイク…

本日のライド 横浜市青葉区まで78km

今日はショックオーバーホールが終わったR32GT-Rを引き取りに横浜まで行ってました。 先週 SK Pininfarina Diskを車載せずに行ってGT-Rを預けてきたため、ホイールバッグやプロテクター等車載道具が足りませんが、チェーンカバー等最低限のものだけ背負って9…

COVID-19 オミクロン株は第6波を齎すのかしら

はあ、1週間の出勤終了。 オミクロン株ですけども。 何だかモタついて来年夏の海外旅行予約もしていないのですが、またも世界には暗雲が垂れ込め、私の資産も減少中です。私にはないですが、追加投入資金のある人は米株を買うチャンスが来ました。日本株は政…

ここはApple AirPods Proじゃなくソニー WF-1000XM4で(導入編)

愛用のイヤホンMDR-NWBT20N。 ソニー ワイヤレスノイズキャンセリングイヤホン MDR-NWBT20N : Bluetooth対応 ブラック MDR-NWBT20N B ソニー(SONY) Amazon 5年半前に買ってハードワークを続けた結果、バッテリーの保ちが悪く使用開始早々にシャットダウンを…

通勤バックパックをカリマー 旧型Lancs28にチェンジ

この文書のオリジナルは2019年の春に起こしていて、モノを更新するタイミングまでと塩漬けにしていたのですが、COVID-19禍で通勤機会が激減し、バックパックの本体機能の劣化が進まず延び延びとなっていました。 劣化の主な原因は吸汗と擦れ。洗濯の頻度が落…

三田から自宅まで歩いて帰ってきた

今朝は最低気温7℃ですか。最早厳冬期と変わりませんね。 昨日はR32GT-Rをショックのオーバーホールのために横浜の整備工場に置いて来ました。SK Pininfarina Diskを車載するのが面倒くさくて、あるいはその分だけ早起きするのが面倒くさくて、復路は電車にし…

本日のライド 旧江戸川経由江戸川サイクリングロード右岸松伏休憩所往復103km

このところのサボりを反省して、今日はSK Pininfarina Disk RIDE。但し11時頃までに帰ってこないといけないので、若干ショートの100km想定で7時5分に家を出ました。 本日の天気予報は、最低9℃-最高13℃、晴れ、北西の風初め2m/s-のち4m/sでした。低温を警戒…

MacBook Pro 16 2021 Launch

暫く放ってましたが、漸くローンチしました。 まだMicrosoft 365を含むいくつかのアプリとヴァーチャル運用するWindowsで使用するアプリをインストールしていませんが、メールを含む各種データを移行し終えたので、開くPCは新しい方になりました。 引越し作…

本日のライド ルーティンの旧江戸川経由江戸川CR右岸130km

前回のSK Pininfarina Disk RIDEから半月経過しました。 前回の絶不調に、ビビリの私は再発が怖くて躊躇してしまいました。暖かいカッコすればいいだけの筈ではあるのですが。 ということで、アッパーをCastelli Fondoジャージ + Wizard ウィンターグローヴ…

MacBook Pro 16 2021より先にiPhone 13 miniローンチ

ガラクタ設定情報の引き継ぎを回避するため移行アシスタントを利用しないクリーンインストールを企図している私、準備ができていないので新鋭のMacBook Pro 16 2021はまだ箱の中です。 そうこうしているうちに、iPhoneの新しいのが来ました。 iPhone 13 mini…

本日のアクティヴィティ zwift1時間 34.6km

先週から整形外科に通ってまして。 主治医からは「走っていいがそれ以上にケアしろ」と言われているので走ってもいいのですが、ビビリの私はウォーキング。今日は買い物ウォーキングで約10km、と思ったらiPhoneとGarminとでデータが合算されて18kmと表示され…

New MacBook Pro 16 到着/Garmin vivomove Styleバンド交換

届きました。 新しいMacBook Pro 16。 10月19日オーダー時の到着予定が2021/11/29 - 2021/12/06、その後2021/11/15 - 2021/11/22に繰り上がり、実際に届いたのは11月12日金曜日でした。 前回より輸送箱がコンパクトになったような気がしますが、流石に覚えて…