甘く香るか青いバラ

ロードバイク初心者がディスクロード+EPSを自分で組んだ記録から始めてみる

DE ROSA SK

暑かったので85kmに抑えてSK Pininfarina Disk RIDE

昨日に続き今日も朝から完全に夏空でした。 昨日は午前の階段昇降と夜のウォーキングだけだったので(強度の高いエクササイズをしよう&ボローニャを走るために午後zwiftのBologna Time Trialをやろうとしていたが乗り損なった)、今日はSK Pininfarina Disk…

本日のアクティヴィティ チーバ君の舌から鼻まで往復145km

本日は出社日と同じ時刻に起床、同じ時刻に朝食。 が昨夜の雨が(浦安は全く大したことがなかったです)江戸川上流部は雹が降ったりして大分酷かったようなので、土手の出水が治まっていないと見込んでスーパーへの買い出しやらを午前中に済ませ、SK Pininfa…

DE ROSA SK Pininfarina Disk メンテナンス

ゴールデンウィークも終わりですが、帰省を終えて自宅で過ごす土日は、ライドなしで軽メンテナンスしてました。 前後ホイールを外しているときにやらないと(大した面倒ではないですが)、狭いところに手が入らないので。 1.ガラスコーティング チェーンリン…

帰省後半初日(5月3日は75kmライドと温泉)

平日5月2日のテレワークを挟んで3日の本日からゴールデンウィーク帰省後半です。 はじめ3連休と打って変わって2日からは晴天予報です。 本日は曇りのち晴れ、最低4℃、最高14℃、降水確率20%。 本日はSK Pininfarina Disk RIDE、8時過ぎに実家をスタートしまし…

4月も半ばになった今頃今年初100kmライド

前日の早寝が効いて今日は5時台にすっきり目覚めたので、今年になって初めて朝からのSK Pininfarina Disk RIDEになりました。 取り敢えず100kmは超そうと7時過ぎに乗り出しました。 例によってディズニー外周を経由して旧江戸川左岸から江戸川右岸を遡上しま…

今日はコンタクトが入ったのでSK Pininfarina Disk RIDE

酷い近視の私は、メガネかコンタクトがないと行動不能です。 3月27日日曜日 早起きではないものの、そこそこ乗れるくらいの時間帯に起きました。久し振りにSK Pininfarina Diskに乗ろうと、コンタクト装着のために洗面所で鏡の前に立ちました。暫し格闘の後…

FIRST RIDE 2022

今日はDE ROSA❤️SK Pininfarina Disk RIDEでした。 昨日は起きられず時間的に所用優先としてノーライド。今日ショートライドになったのも起きられなかったためですけども。 今日の目的地は、2月20日の営業をもって閉鎖の予定が、COVID-19オミクロン変異株感…

Last Ride 2021 旧江戸川〜江戸川サイクリングロード126km

昨年は寒さと怠惰に負けて12月に1回も乗らなかったためLast Rideと銘打ったライドができませんでしたが、今日が本年のLast Rideでした。 寒い寒い最低気温3℃/最高気温7℃/2〜4m/s北西の風(折り返し地点付近の埼玉県吉川市は最低気温1℃/最高気温7℃/2…

本日のライドは53×14固定で121km 帰宅後にEPS V3の充電

本日は、どちらかというと消化自体が目的の有給休暇でした。 週末のエクササイズサボりが続いたので、今日はちゃんと起きてSK Pininfarina Diskに乗ることにしました。 ライドは12月5日のショートライド以来、江戸川は11月27日以来となる4週間振りでした。朝…

本日のライド 横浜市青葉区まで78km

今日はショックオーバーホールが終わったR32GT-Rを引き取りに横浜まで行ってました。 先週 SK Pininfarina Diskを車載せずに行ってGT-Rを預けてきたため、ホイールバッグやプロテクター等車載道具が足りませんが、チェーンカバー等最低限のものだけ背負って9…

本日のライド 旧江戸川経由江戸川サイクリングロード右岸松伏休憩所往復103km

このところのサボりを反省して、今日はSK Pininfarina Disk RIDE。但し11時頃までに帰ってこないといけないので、若干ショートの100km想定で7時5分に家を出ました。 本日の天気予報は、最低9℃-最高13℃、晴れ、北西の風初め2m/s-のち4m/sでした。低温を警戒…

本日のライド ルーティンの旧江戸川経由江戸川CR右岸130km

前回のSK Pininfarina Disk RIDEから半月経過しました。 前回の絶不調に、ビビリの私は再発が怖くて躊躇してしまいました。暖かいカッコすればいいだけの筈ではあるのですが。 ということで、アッパーをCastelli Fondoジャージ + Wizard ウィンターグローヴ…

本日のライド 睡魔と戦う134km

お医者に掛かるのは来週ですが、アキレス腱炎と自己診断して暫くはランを自重することにした私、選択肢はSK Pininfarina Disk RIDEと zwift。休日で時間があり、晴天の今日は、前日の割と遅くまでの残業を物ともせず早起き(出勤日と同じ)し、勿論SK Pininf…

本日のライド 旧江戸川経由江戸川宝珠花橋まで124km

今日は有休取ってまして。 休んだからにはダラけてないで、SK Pininfarina Diskライドです。 いつもより30分程遅く起きて、ダラダラ準備して、真冬と同じ7時に自宅をスタートしました。 平日は、頑張ろうと思っても工事に足止めされて(←仕方ない、みんな働…

昨日のライド 渡良瀬遊水地まで初200km

前週末来の休日のアクティヴィティは、19日日曜日に23km走ってお茶を濁しただけ。お茶を濁すと言っても、この距離はワタシ的には平地限界の長距離ではありますが。24日金曜日の朝は12km走りましたが、25日も自宅内で停滞していました。サボり過ぎですね。 本…

SK Pininfarina Disk チェーン交換

帰省から戻った訳ですが。 帰宅した日曜日(1週間前の話です)は、SK Pininfarina Diskのチェーンを交換しました。 初めから「帰省後は即交換」と決めていましたが、一応チェーン伸びを確認しておきます。 6コマで132.56mm、使用限界の132.60mmに達したと考…

超級山岳西吾妻スカイバレー(白布峠)

1週間以上前の話ですが、引き続き帰省中、9月11日土曜日です。 この日で帰省は終わりです。夜中、12日日曜日未明には浦安に帰っています。 早めに出て比較的近い峠を1本走っておきました。 前夜雨が降り、暑い雲に覆われた朝は降水確率40%〜60%、天気予報は…

1日県境三峠越えその2 2級山岳鳩峰峠

この日のトリは名高き酷道399鳩峰峠です。生憎福島県側が工事なので、飯坂温泉まで降りることはできませんが、ここは蔵王エコーラインと並ぶ今回の帰省の自転車的2大目標でした。 R399 2級山岳鳩峰峠 高畠町大町226m-最高点793m(+567m)-高畠町大町226m ja.…

1日県境三峠越えその1 金山峠・二井宿峠

まだ帰省中の話です。 首都圏から山形県南部に、というか旧会津藩から米沢藩に入る街道は、喜多方から入るR121の大峠(新道ができる前は標高1,230m)、先日途中まで登った、裏磐梯桧原湖畔に通じる桧原峠1,100m、福島市からの板谷峠(明治以降R13栗子峠に変…

ショートトリップ初日その2 蔵王温泉深山荘高見屋

蔵王温泉に降りたら、運動後のコカ・コーラだけ買って、さっさと投宿します。 開湯1,900年の伝説はよく分かりませんが、少なくとも1,100年以上の歴史を有する蔵王温泉でも老舗、今年で創業305年の深山荘高見屋です。 www.zao.co.jp 傾斜地に複数棟が建つため…

ショートトリップ初日その1 超級山岳蔵王エコーライン

先週の帰省中のお話です。 9月7日火曜日からは、母と嫁と3人でのショートトリップでした。 初日は蔵王温泉の最高峰深山荘高見屋に一泊します。 蔵王に行く以上、私はSK Pininfarina Diskと共に人力で登ります。嫁と母は母の車です。 蔵王エコーライン山形側…

米沢市の秘境綱木地区へのヒルクライム(1級山岳桧原峠途中まで)

先週土曜日から実家に帰ってました。 変異株のためか未接種側の僻み根性か、接種済者の行動にも未だ一律に自粛要請が掛かり、分科会の出口戦略論にも否定的な声が多く聞こえるのは、集団自殺願望を持っている人が多い気がしないでもないですが、出歩くのは実…

ライドの後は

パラリンピック。ブラインドサッカー、神業ですね。あんなの目が見えてもできません。車椅子ラグビーは、違和感ありあり(丸いボール、前方へのパス、室内、ノースリーブ)から始まって、バスケットボールと区別がついた試合が日本銅メダル獲得でした。おめ…

本日のライド 江戸川CR110km(往路R357〜南船橋〜R14・復路旧江戸川)

今週末は、金曜日が遅かったので、自転車から入ることにしました。 天気予報での浦安市の気温は午前中いっぱい29℃で、風も弱い南東風。 Yes❗️ 久し振りに乗ろう。でも夏場にロングライドすると消耗するから長距離は止めよう。 7月18日以来1ヶ月以上空いたSK …

今日のライドは昨日より抑えて107km

今日もSK Pininfarina Disk RIDEです。 予報は最低気温が前日比-1℃、最高気温が同+1℃でしたが、起きたらどっちも+1℃の26℃、33℃になってました。 前日より頑張って15分程早くスタートしました。 元第二湾岸からディズニー外周、まず舞浜海岸遊歩道への定番コ…

本日のライド 江戸川CR宝珠花橋まで往復117km

いきなり夏になりまして。 昨日GT-Rを引き取って4連休の見通しについて安心できたところで、今日はSK Pininfarina Disk RIDEでした。 暑くなる予報に微妙に抵抗を感じつつ、翌日に同程度のライドが可能なよう100km丁度くらいの距離と若干緩めのペースを想定…

SK Pininfarina Diskチェーン清掃

今日は午後から雨予報だったので、午前中に用事を済ませて、午後はSK Pininfarina Diskの洗車をしました。 チェーンは暫くドライクリーナーばかりだったので、今日はもう少し真面目に清掃しました。 パークツールのチェーンメンテキットを久し振りに使用、ピ…

本日のライド 横浜市都筑区から自宅まで60km

今日は晴天(という程ではないが日中は雨が降らない予報)。 本命は時期的にここしかない北岳一本なのですが、出勤週で且つ忙しかった今週は北岳へのアプローチは難しく、キタダケソウを見送って甲斐駒ヶ岳行を準備して金曜夜の仮眠に入りました。 仮眠明け…

殺生しましたご免なさいライド 江戸川109km

(6月21日修正) 不適切な箇所を修正しました。 深夜起きが辛くて結局朝まで寝ていた本日のアクティヴィティは、SK Pininfarina Disk RIDE。まあ降水確率が低い割にはすぐに降り出してもおかしくないどんより曇り空でしたからね。 路面が少しでもよくなるよ…

今日はちょっとだけSK Pininfarina Disk RIDE 23km

いつも通り5時に起きましたけどね、空はどんより、路面はウェットで水溜まりがありました。 前夜割と遅く就寝したのでトレランはない前提で自転車乗るつもりになっていましたが、自転車もなしじゃん、今日だけはカラッと晴れるとか言ってたのになあ。 とか思…