週後半は台風の影響を受けそうなので、ちょっと頑張りめでした。 9月27日月曜日朝ラン 高洲海浜公園端までの10km。 天気予報データでは北北西の風約3m/sでしたが、終盤ともう1回、飛ばしたつもりの全くない1stQuarterで最速4:30/kmが出たので、実際の風速は…

前週末来の休日のアクティヴィティは、19日日曜日に23km走ってお茶を濁しただけ。お茶を濁すと言っても、この距離はワタシ的には平地限界の長距離ではありますが。24日金曜日の朝は12km走りましたが、25日も自宅内で停滞していました。サボり過ぎですね。 本…

本日は遠路元住吉に行ってました。 電車で行って下車したのは、横浜から浦安に引っ越して以来初めてじゃないかしら。自転車、オートバイ、自動車で木月の交差点を通ったことは何度もあるのですが。 経路上の葛西臨海公園です。オリンピック・カヌー会場のス…

既に旧聞ですが、Apple秋の陣が始まりまして、第一弾。 iPhone 13 mini www.apple.com 結構ガッカリしました。予想では確かに非搭載が優勢にはなっていましたが、このタイミングでもTouch IDを搭載してこないとは、やっぱりアメリカに居るとマスク掛けの日常…

9月21日火曜日 大仕事を1つ片付け、午後の連続会議をこなして、定時後間もなく業務が切れたので、夕方明るいうちにランニングをスタートしました。 この日は初めから鉄鋼団地入口までの往復コースとする意図でした。日没が迫った時間帯はとりわけ犬を連れて…

帰省している間はさっぱりランニングしてませんで、バイクライド以外は嫁に付き合ってのウォーキング1回きりでした。 で帰宅後も、月曜、火曜、水曜と、エクササイズはなしで、月曜日に嫁に付き合ってウォーキング1回きり。折角朝涼しくなったのに、朝ランや…

帰省から戻った訳ですが。 帰宅した日曜日（1週間前の話です）は、SK Pininfarina Diskのチェーンを交換しました。 初めから「帰省後は即交換」と決めていましたが、一応チェーン伸びを確認しておきます。 6コマで132.56mm、使用限界の132.60mmに達したと考…

1週間以上前の話ですが、引き続き帰省中、9月11日土曜日です。 この日で帰省は終わりです。夜中、12日日曜日未明には浦安に帰っています。 早めに出て比較的近い峠を1本走っておきました。 前夜雨が降り、厚い雲に覆われた朝は降水確率40%〜60%、天気予報は…

この日のトリは名高き酷道399鳩峰峠です。生憎福島県側が工事なので、飯坂温泉まで降りることはできませんが、ここは蔵王エコーラインと並ぶ今回の帰省の自転車的2大目標でした。 R399 2級山岳鳩峰峠 高畠町大町226m-最高点793m（+567m）-高畠町大町226m ja.…

まだ帰省中の話です。 首都圏から山形県南部に、というか旧会津藩から米沢藩に入る街道は、喜多方から入るR121の大峠（新道ができる前は標高1,230m）、先日途中まで登った、裏磐梯桧原湖畔に通じる桧原峠1,100m、福島市からの板谷峠（明治以降R13栗子峠に変…

銀山温泉の夜が明けると、前日から打って変わって暑くなりました。この日9月9日は晴れ、最高気温は前日の18℃に対して30℃でした。（山形市のデータですが。） 能登屋周辺が銀山温泉の最奥部ですが、その先には銀山川に沿って旧銀山までの散策コースがあります…

続く9月8日水曜日は、更に北上して、我ら夫婦的には初めての銀山温泉。 最高気温17℃、激寒の雨の中銀山温泉郷に到着しました。 これは翌日の晴天下です。 雪が積もった姿が特に有名ですね。 大正モダンな温泉街。画面中央、毛色の違う縦のルーバーの建物が、…

蔵王温泉に降りたら、運動後のコカ・コーラだけ買って、さっさと投宿します。 開湯1,900年の伝説はよく分かりませんが、少なくとも1,100年以上の歴史を有する蔵王温泉でも老舗、今年で創業305年の深山荘高見屋です。 www.zao.co.jp 傾斜地に複数棟が建つため…

先週の帰省中のお話です。 9月7日火曜日からは、母と嫁と3人でのショートトリップでした。 初日は蔵王温泉の最高峰深山荘高見屋に一泊します。 蔵王に行く以上、私はSK Pininfarina Diskと共に人力で登ります。嫁と母は母の車です。 蔵王エコーライン山形側…

先週土曜日から実家に帰ってました。 変異株のためか未接種側の僻み根性か、接種済者の行動にも未だ一律に自粛要請が掛かり、分科会の出口戦略論にも否定的な声が多く聞こえるのは、集団自殺願望を持っている人が多い気がしないでもないですが、出歩くのは実…

今日も雨ですが、ランチブレイクを延長してランニングしました。 自宅を出る直前のYahoo!天気は1時間半後から降り出す予報でしたが、既に小雨が降っていました。 いずれにせよ足下悪であろうと思われたので、シューズはNew Balance MR10でなくDynafit SKY PR…

今週は今朝までランニングをサボってましたが、水曜は定例のアトレに買い物なので、ランチブレイクを延長してランニングに出ました。 Yahoo!天気の雨雲レーダーは15時頃からの降雨を予告していましたが、13時半に外に出たら既に降っていました。 まあ霧雨〜…