R32GT-Rは車検、GPZ400Rはオーバーホール。オリパラに伴う首都高速値上げ前最後の週末は、原動機付車両がありません。快晴予報でも山行はありません。早風呂早寝で備える必要もありません。
なので、今日は走ります。
コンビニに宅急便を出す用があったので、午後の電話会議が終わった後休憩に入り、荷物を出しに行った足でそのままスタートしました。
家を出た瞬間陽が出ていてがっかりしましたが、直ぐに翳って時折雨が落ちてくるいい感じの曇り空になりました。
こんな感じ。
こんな感じ。
折り返し後の高洲海浜公園展望台で丁度5:00/kmだったので、残り4kmは少し上げて終了しました。
【Runmeterによる走行データ】
スタート: 14時46分
ランタイム: 51分38秒
停止時間: 4分26秒
距離: 10.47km
平均ペース: 4:56/km
最高ペース: 4:16/km
登り: 0m
降り: 0m
消費エネルギー: 638kcal
久々の1週間平日毎日エクササイズでしたね。
