9月以降初めてじゃないですか？
ということで、本日は出勤。
出勤(((( ；ﾟДﾟ)))
土曜日開催の会議が直撃しました。一応残業代貰えない身分なので丸損です＿|￣|○
休日出勤なんて年に4-5回くらいしかないのに、こういう時に晴れるんだな、これが。
大体私はマーフィーの法則以上に不運に見舞われるグループ。
午後1時までに都心行かないといけなくて、外に乗り出すと時間が取れないので、7時半にキャノンデールJekyll800の上の人になりました。（早起きできなかったのでSK Pininfarinaに乗れなかったという言い方もあります。）DIRETOでZwiftやります。
昨日だかリリースされたばかりのニューヨーク・セントラルパークは、多数の仮想陸橋が設置された公園内を走るという設定です。敢えて坂を登りたいとき以外は基本的にフラットをイーブンペースで走りたい私には、一番緩いのを選んでも平均1.5%強登るのは厳しかった。
他のコースとの違いは、坂は長くはないものの変化が激しい点。下りが一瞬で10%以上の登りに変わります。
iPhoneのZwift画面を見ずにiPadでテレビとか映画見ながら走る私は、再三アウターのまま急坂に突っ込みました。クランクが回せず→変速できずに48-13で14%（最高15%ですが、DIRETOが出せるのは14%まで）登らされるのは非常に辛いです。
（多分）誰よりも早く、セントラルパークを100km走破。惜しくも3時間切れませんでした。そして累積1500m以上の登り。
3時間走ってアベレージ200wを超えたのはかなり頑張ったかな。
それから出勤し、夕方はオフィスから脚で走って帰ってくるつもりでしたが、ランニングソックスを右側だけ2足持ってくる失策（Tabioの5本指なので左右指定あります）により中止。
ちょっと風が強いようですが、明日はSK Pininfarinaで外走ろう。
おしまい。
