甘く香るか青いバラ

ロードバイク初心者がディスクロード+EPSを自分で組んだ記録から始めてみる

2021-01-01から1年間の記事一覧

米沢市の秘境綱木地区へのヒルクライム(1級山岳桧原峠途中まで)

先週土曜日から実家に帰ってました。 変異株のためか未接種側の僻み根性か、接種済者の行動にも未だ一律に自粛要請が掛かり、分科会の出口戦略論にも否定的な声が多く聞こえるのは、集団自殺願望を持っている人が多い気がしないでもないですが、出歩くのは実…

本日は雨ラン10km そしてあの事故の判決ですが

今日も雨ですが、ランチブレイクを延長してランニングしました。 自宅を出る直前のYahoo!天気は1時間半後から降り出す予報でしたが、既に小雨が降っていました。 いずれにせよ足下悪であろうと思われたので、シューズはNew Balance MR10でなくDynafit SKY PR…

水曜定例ショッピングラン ちょっと長め14km

今週は今朝までランニングをサボってましたが、水曜は定例のアトレに買い物なので、ランチブレイクを延長してランニングに出ました。 Yahoo!天気の雨雲レーダーは15時頃からの降雨を予告していましたが、13時半に外に出たら既に降っていました。 まあ霧雨〜…

ライドの後は

パラリンピック。ブラインドサッカー、神業ですね。あんなの目が見えてもできません。車椅子ラグビーは、違和感ありあり(丸いボール、前方へのパス、室内、ノースリーブ)から始まって、バスケットボールと区別がついた試合が日本銅メダル獲得でした。おめ…

本日のライド 江戸川CR110km(往路R357〜南船橋〜R14・復路旧江戸川)

今週末は、金曜日が遅かったので、自転車から入ることにしました。 天気予報での浦安市の気温は午前中いっぱい29℃で、風も弱い南東風。 Yes❗️ 久し振りに乗ろう。でも夏場にロングライドすると消耗するから長距離は止めよう。 7月18日以来1ヶ月以上空いたSK …

通勤週の様子

水曜日に投稿したつもりだったんですけども。 朝の通勤電車 乗らない快速:乗客はいつもより少ないが、明らかに少なかった8月3日週と比べると大分多い。 乗る普通電車:平常通り〜若干少なめ。火曜以降もう少し減少する。 やはりオリンピック開催期間中だけ…

今週平日のアクティヴィティ ラン2回33km/zwift2回63km

8月16日月曜日朝 辛うじて雨が落ちてこない曇り空のなか、久し振りに朝ランしました。 対向してきた横並び高齢者(4人組)→マスクして会話しながら歩き、すれ違い時会話停止、すれ違い後に会話再開。2人以上は二列縦隊が通行マナーだと思いますが、会話のマ…

今週末のアクティヴィティ ラン10.4km

さて、今週途中まで1週間ちょっと出勤していた訳ですが。 朝丸の内地下通路に血を流して座り込んでいる人がいたり←駅員が付いていたので私はスルーしたが、酔っ払いでしょう。 新浦安駅の自動改札では私に横入りし損なった奴が足を蹴っぽってきたり←自分が進…

COVID-19ワクチン接種顛末/私の場合

注:ワクチン接種の副反応について記述していますが、私は「已むを得ない事情のある方(注1)を除いてはワクチン接種を回避すべき理由など存在しない」という立場です。増して我が国は、現在最も高い効果が見込まれているmRNAワクチンが、年内に全国民2回接…

今週のアクティヴィティ 平日zwift1本31km、日曜ラン1本10.6km

暑さのため運動不足が深刻です。出勤日は最低限動くので、今週平日は特段のアクティヴィティなしでもギリセーフですけども。 8月4日水曜日 帰りが早かったので走ろうと思いましたが、暑そうなので止め、エアコンの効いた室内でのzwiftにしました。殆ど1ヶ月…

緊急事態宣言対象地域拡大ということで

会社のある東京都に加えて自宅のある千葉県も全域が対象になった訳ですが。 今週は電車空いてますね。オリンピック対策の在宅勤務増加でしょうか。私の会社の在宅勤務制度も、元々はオリンピック対策の出勤率抑制のためでしたし。感染症対策で大幅拡大・大幅…

今週のアクティヴィティ 平日のラン2本24.2km(だけ)

7月26日月曜日 朝サボって夜ラン。 週末山を長距離を走ったおかげで、脚の筋肉が動きます。ロードやったら筋肉痛で動けなくなりますが、山を走ると逆に筋肉が解れて動けるようになります。 まさにトレランの効用ですな。 この後22℃まで下がる気持ちの良い夜…

どこまで追いかけられるか予備予選7 Fin.

冬のワルシャワ王宮前広場です。 冬のヴィスワ川は、氷が流れています。 12日間の予備予選セッション全員聴き終えました。 前回のファイナルよりも真面目に聴いたなあ。 人数は数えなかったので最終的に164人から何人減って何人になったか分かりませんが、兎…

どこまで追いかけられるか予備予選6

今日のオリンピックは期待のバドミントンでしたが、喜んだり悔しがったりして色々忙しかったです。復興五輪にも人類がコロナを克服した勝利宣言にもなっていませんが、勝った選手からも負けた選手からも、戦う勇気を貰えているのではないでしょうか。 11日目…

どこまで追いかけられるか予備予選5

遂に1万人/日超えましたね。 東京の3,800人超えも過去最多。 千葉は明日緊急事態宣言決定のようで。 行動制限に強い動機付けを伴わない緊急事態宣言って、もう効果なくなってきていると思うので、そろそろ法改正(アメとムチ両方)だと思います。オリンピッ…

どこまで追いかけられるか予備予選4

平日は音量を下げてただのBGMとして流している状態なので、顕著な差がないと違いを見出すのは仲々難しいです。 この間のオリンピックは、レジェンドピッチャーの競演を堪能したソフトボール決勝と、男子サッカーのフランス戦。久保建英さんの3戦連続になる先…

ランニングマテリアル2点追加

遂に日本はコロナ禍乗り越えましたね❗️ 本日40分程のランチタイムでは、嫁がチャンネルを合わせていたワイドショーからは、COVID-19の話題どころか、コロナの「コ」の字も出ませんでした。先週までは時間中ずーっとコロナだったのに一掃。この言葉が出たのは…

帰還したR32GT-Rと装着パーツレビュー

昨日やっぱり起きませんでした。というか目覚ましセットし忘れが最近多いような。前夜は確認しなかったけど、確認してから寝た日も鳴らないことがあるような気がするので、電池交換時期かもしれないし、私が暑さボケしているのかもしれない。 ということで4…

どこまで追いかけられるか予備予選3

今日のオリンピックは昨日に引き続き、サイクルロードレース。女子決勝でした。コースは男子と違ってどこを走っているのか今ひとつ見当が付きませんでしたが、レースはこちらの方が感動しました。 残り42km付近まで逃げ集団を走っていたAnna Plichtaさん(ポ…

どこまで追いかけられるか予備予選2

今日のオリンピックはサイクルロードレース男子決勝なので(いきなりかよ、という印象ですが)、それを見ていたわけですが、殆ど音がないので、並行してこっち。 chopin2020.pl それはそれとして、テレビ放映から漏れた競技とはいえ、解説は欲しいですね。栗…

日光の山に登ってきました。

日光には父(男体山)、母(女峰山)、娘(大真名子山、小真名子山)、息子(太郎山、小太郎山)に擬えられる山群がありまして。 これが男体山。 これが女峰山(左)と娘たち。 太郎山は自分の足の下。 これを全部纏めて料理することを、親子丼と言うとか言…

どこまで追いかけられるか予備予選

私の関心はオリンピックよりこっち。 chopin2020.pl まあオリンピックは一部の競技には関心ありますが、セレモニーにはさっぱり関心ありません。お陰で北京オリンピックの閉会式でのジミー・ペイジさんを見逃しています。今日の開幕式も見ていません。 ショ…

今週平日のアクティヴィティ ラン1本10km

僅か3営業日ですが、毎日暑い予報です。 若干曇り気味の火曜日を除いて朝の陽射しが凶暴で、朝ランは見送りました。 嫁の運動不足解消のため、月曜夜は嫁とウォーキング6km程。 流石にウォーキングでこの距離は私には足りないので、火曜は夜ランにしました。…

ショパンコンクール予備予選が始まっています

東京オリンピック同様昨年の開催が延期されていた第18回ショパンコンクールが、7月12日いよいよ始まりました。 chopin2020.pl 7月12日から23日までは12日間×昼夜2セッションで計164人(注1)が出場する予備予選。既に終盤に入っています。 音楽之友社のサイ…

いよいよ今週オリンピック開幕ということで

もともとは混雑回避で海外逃亡予定も、今・来週は訪日外国人もさして増えない首都圏でフツーに在宅勤務です。真夏の在宅勤務は電気代が嵩むのが痛いです。 一昨年の時点では在宅勤務はフツーじゃないんですが、会社で進めていたオリンピック対応の在宅勤務も…

今日のライドは昨日より抑えて107km

今日もSK Pininfarina Disk RIDEです。 予報は最低気温が前日比-1℃、最高気温が同+1℃でしたが、起きたらどっちも+1℃の26℃、33℃になってました。 前日より頑張って15分程早くスタートしました。 元第二湾岸からディズニー外周、まず舞浜海岸遊歩道への定番コ…

夏になりました。ということで最近話題の太陽光について一言。

昨日明けました。 www3.nhk.or.jp 私は熱帯夜明けから大汗かいて通勤しました。いきなりは勘弁して欲しいですね。都心も33℃いったようで。 そんな出勤の昨日は、終業後会社から直接整備工場に向かい、車検及び各種メンテナンスを終了したR32GT-Rを引き取って…

本日のライド 江戸川CR宝珠花橋まで往復117km

いきなり夏になりまして。 昨日GT-Rを引き取って4連休の見通しについて安心できたところで、今日はSK Pininfarina Disk RIDEでした。 暑くなる予報に微妙に抵抗を感じつつ、翌日に同程度のライドが可能なよう100km丁度くらいの距離と若干緩めのペースを想定…

本日はラン 10.6km

今週は出勤ですが、今日1日だけ在宅勤務、久し振りの出勤ウォークで筋肉痛の脚で走りました。 昼前ランニングブレイクに入ろうとした瞬間に至急の業務が飛び込み、ランチすらまともに摂れずに業務を片付けて、夕方16時過ぎにランニングブレイク。 水曜日なの…

近所で交通事故があったようで

入船4丁目、メディカルガーデンとイビススタイルズ東京ベイの間を抜けて旧第二湾岸にぶつかったところですが、まさにぶつかった跡がありました。 ガードレールが凹んでます。 割れた反射板がそのままです。 道路が交わるの意味でぶつかるのでなく、車がぶつ…