甘く香るか青いバラ

ロードバイク初心者がディスクロード+EPSを自分で組んだ記録から始めてみる

zwift The Muckle Yin 24km

家の中にあるのに足が遠のいていたCannondale Jelyll 800。 今日乗りました。 振り返ると5ヶ月振り。1ライド7,500円…。 乗っても乗らなくても料金同じなんだからもっと乗らないとですが、何だか面倒で。 今日はスコットランドを選択。 MAKURI Islandは、初期…

本日のアクティヴィティ 江戸川サイクリングロード81km

今朝の暑さは、今年一番じゃなかったかしら。天気予報は最低気温28℃・最高気温33℃、上はそうでもないですが、スタート前6時50分の時点で29.4℃という実況でした。 平日と同じ5時起きできました。今週は平均睡眠時間が先週までより多い4.5時間確保できましたか…

反則金のサブスクリプション(とか) 「反則金制度導入検討」の続き

自転車反則金制度導入検討の続き。 www3.nhk.or.jp 何が反則金の対象になるのかとか、 【自転車安全利用五則】 1. 車道が原則、左側を通行 歩道は例外、歩行者を優先2. 交差点では信号と一時停止を守って、安全確認3. 夜間はライトを点灯4. 飲酒運転は禁止5.…

自由過ぎる自転車が自転車自身を不自由にする〜反則金制度検討開始〜

【詳しく】自転車の悪質な違反に“青切符”?反則金制度検討へ www3.nhk.or.jp 来ましたね、愈々というか漸くというか。 違反が増えているそうですよ。増えてもいるかもしれませんが、これまで少な過ぎた摘発が増えているだけな気がしますが。 自転車なんて取…

アフタヌーンティー by PIERRE HERMÉ PARIS at ハイアット リージェンシー 東京ベイ

昨日の午後は、ご近所のハイアットリージェンシーで嫁とお茶でした。 hyattregencytokyobay.jp ブラッスリー「ザ・ガーデン」は何度か利用していますが、食事でもお茶でも、些かインパクトが弱い印象なのが惜しいところです。 liprofumodellarosa.hatenablog…

OAKLEY Jawbreaker#1 レンズ交換

私のバイク用アイウェアOakley Jawbreakerは、初代の2015年マーク・カヴェンディッシュ・モデル(Cavendish Polished Black/Prizm Road)ですが、 www.cyclowired.jp 定価38,000円もしたそうです。 グリーンのアクセント・カラーが気に入って、時期でいうと2…

本日のアクティヴィティ 江戸川右岸80kmライド

昨日から目覚ましが鳴らなくて。 心配事がたくさんあるせいで平日は目覚ましがなくとも起床予定時刻の15〜30分前には目覚めますが、幸い休日はそれはない。 ということで、暑いんだからなる早でスタートすればいいのですが、8時過ぎにSK Pininfarina Disk RI…

Green → White ランニングマテリアル更新3(元がグリーンじゃありませんがランニングベスト)

こちらは色は変わりませんが。 3.ランニングベスト(予備) S-LAB SENSE ULTRA SET 3 Sサイズを引き続き愛用中。平地ランニングはあくまでこれがメイン。シューズ用以外は消えたレースライン、S-LABだし。 右ファスナーのテープが破れたので修理出してアクセ…

Green → White ランニングマテリアル更新2(ランニングベルト)

2.ランニングベルト サロモン SALOMON PULSE BELT Sサイズを、使っていたという程使っていない感じですが、使っていました。 liprofumodellarosa.hatenablog.com 買ったの2年も前かー。 XT10より使用頻度が低くて、導入時期同じ頃だと思っていました。 夏の…

Green → White ランニングマテリアル更新1(ランニングバックパック(ショッピング用))

先週日曜日はたかだか10kmでしたが、久し振りに走って2日も筋肉痛を引き摺りました。 そんな体たらくですが、ランニングマテリアルの一部を変更しました。 そもそもランニングをサボっているので、古いマテリアルもさっぱり痛んでないのですが。 1.ランニン…

今週はR32GT-Rの車検が上がって、3連休初日はXJRをちょっと動かす

先週土曜日にR32をショップに置いてきたばかりですが、木曜日には会社の帰りに寄って引き取り。 ここ直近で確認されている不具合がなかったので、通常の車検整備と油脂類全交換、追加メニューはコーティング、ドアミラー修理、トランクの雨漏り修理の3点の…

昨日は安倍元総理一周忌

昨日は安倍元総理がテロリストの凶弾に斃れて1年でした。 日本政治、特に外交面において偉大な足跡を残された方ですが、与党の中でも保守派、長期政権ということで、毀誉褒貶あり、左翼の人々からは蛇蝎の如く、悪魔の如く嫌われている訳ですが、特殊な人た…

本日のアクティヴィティ 暑さを理由に10kmで止めるラン その後24回目の献血

昨日は天候微妙につき、遠出せずにR32GT-Rの車検出しに横浜まで。暫く四輪がなくなる前にトレラン1回は行っておきたかったのですが、梅雨時だから仕方ないとはいえ、風邪ひいて寝込んだ週末以外は躊躇する空模様でしたね。R32GT-Rが帰ってくるまではなし。 …

Run3km & Bike10km

昨日は在宅勤務だったので、能動的に動かないとゼロ・アクティヴィティになるところ。 朝は面倒なので見送り、お昼も時間がなくて見送り、結局早め勤務終了後の20時前に家を出ました。 まず所用を済ませるため、近所のショッピングセンターへの往復ランニン…

本日のアクティヴィティ 江戸川120km フラフラライド

本日は、このところの週末起きの苦労なく5時半に起きました。 まあ実際には1時に起きる予定を止めて二度寝して5時、三度寝して5時半だったのですけども。 1時に起き損なった時点で今日のアクティヴィティは一本化されています。 7時にSK Pininfarina Disk RI…

雨マーク☂️のない週末キター♪

雪も消えたしシャクナゲが時期の甲斐駒ヶ岳行こうかな、そろそろ富士山も走れる時期になったな、オオバイケイソウの時期だけど今週末の箱根は暑いかな、起きられなくてトレラン見送るのでなく初めから素直にSK Pininfarina Disk乗ろうかな、とか色々構想を膨…

パレルモ・マッシモ劇場 プッチーニ「ラ・ボエーム」at 東京文化会館

昨日はオペラでした。 昨日は6月15日木曜日です。 演目はジャコモ・プッチーニの「ラ・ボエーム」です。 決して2020年6月18日ではありません。 決してヴェルディの「ナブッコ」ではありません。 COVID-19禍は、最も大きな規模になる引越公演であるオペラに多…

Night Rideの季節になりましたね

構えないと乗れないDE ROSA SK Pininfarina Diskに代えて手軽に乗れるバイクになることを期待して昨年増車したTREK FX3 Disk。 最近値下げされたようでして。 bike-plus.com 5月8日から¥129,690から¥109,890に15%も下がり、モデルチェンジ間もない昨年7月に…

本日のアクティヴィティ SK Pininfarina Disk RIDE 101km

今日はすっきり晴天。 朝6時前に起きましたが、コンタクトが入らなくてライドを断念したところ、ランチのあと再挑戦して入ったので、午後SK Pininfarina Disk RIDEに出ました。 いつものようにディズニー外周から旧江戸川左岸、江戸川右岸ルート。 ディズニ…

本日のアクティヴィティ ラン10km

今週は数日在宅勤務があり、今日は日中に走れる時間が確保できたので、16時過ぎに外に出ました。 ブランクが長いので、ゆっくり&短距離で済まそうと思いました。暑いし。 「ゆっくり」は、意識的に抑えるというよりは、自然体で遅くなっているんですけども。…

今日はXJR1300のETC再セットアップに

予報より早く雨は止んだようですが。 午後はXJR1300のETCを再セットアップに行きました。 不正な内容が登録されていない限り=そもそも二輪乗りには不正登録をする動機がない=そのまま使っても実際のところ支障はないのですが、他人名義の古いナンバーで登…

第23回別府アルゲリッチ音楽祭 日本生命presents ピノキオ支援コンサート「室内オーケストラ・コンサート」

昨日、いや日付が変わったので一昨日になってしまいましたが、東京オペラシティでした。 第23回を迎えた別府アルゲリッチ音楽祭の東京ステージ、日本生命presents ピノキオ支援コンサート「室内オーケストラ・コンサート」です。大分県別府を地盤とする音楽…

帰省 5月6日〜7日

6日は米沢市内の母の実家の法事。近しい親戚だし、伯父と伯母両方で、母方の従兄姉やら甥・姪やらが揃う最後かもしれない機会なので、1人で帰省していたら私も呼ばれていたのですが、嫁と一緒での帰省最終日なので、私は線香立てただけで母の送迎に徹しまし…

帰省 5月5日 SK Pininfarina Disk RIDE 50km & 外食ディナー

二度寝して想定より遅くなりましたが、本日午前はSK Pininfarina Disk RIDE。 コンタクトが入らなかったので、メガネにTALEXをClip-Onして家を出ました。お陰で、風で目が開けられなくなる50km/hちょっとが最高速。いや、それは限界以上。40km/hを越えると危…

帰省 5月4日

午前は叔母の家に顔出し。 作業が早かった今年は(去年に続きなので「今年も」ですが)GW恒例のネギ植えを手伝っておらず、お土産持ってお茶飲みに行っただけになりましたが。 その後再び、というか今回帰省3回目の川西町の菓匠庵錦屋。 www.m-nisikiya.jp …

帰省 5月3日 ラン11km、ライド5km

本日からGW後半。全国的に休み、下りのピークです。 私は午前中はランニング。 日中は東京と同じくらいまで上がるも朝は寒い山形、スタート時はTNFのアクティブシェル・フーディーを着用。既に発売から11年、上野のアートスポーツで購入してから9年経過して…

帰省 5月2日

本日は終日有給休暇で、母と嫁と3人でドライヴ行きました。 初めに旅のお供、菓匠庵「錦屋」で小豆餡4個、味噌餡4個の8個入り柏餅を購入。 www.m-nisikiya.jp それから向かったのは、ワタシ的初訪問の長井ダム(ながい百秋湖)。SK Pininfarina Diskで行きた…

帰省 4月30日

4月最後の日は、朝雨でした。 割と強い雨だったので、ランニングは見送り。 午後は米沢市内に買い物。実家の車でなく、嫌がる嫁を乗せてGT-Rで。 田舎っぺには車間距離を取らない煽り屋が多いので、一般道を緩々走っていると不快になることが間々あります。 …

帰省 4月29日

4月29日に日付が変わってから出発して、帰省しました。 午前2時台から4時台の東北道は、栃木県北部に若干の混雑。流れが悪くなったのを嫌ってトイレ寄ろうとしたら矢板北PAと那須高原SAでは駐車場が空いておらず、結局寄ったのは県境を越えた阿武隈PAでした…

ああ、やっと回復したかも

不調が始まったのが10日、COVID-19陰性を確認したのが12日、発熱最高が13日、15・16日ほぼ寝込み、喉不調続くも出勤して会議室から会議出まくり・喋りまくった17日から、喉の不調続くも在宅勤務で自宅から会議でまくり・喋りまくった平日4日間を経て、早寝の…