甘く香るか青いバラ

ロードバイク初心者がディスクロード+EPSを自分で組んだ記録から始めてみる

ロードバイク

本日のライド 葛西臨海公園・ディズニー周回46km

本日はゆっくり起き出してその辺をポタリングしました。 昨年10月以来の葛西臨海公園です。 絵的に分かり辛いですが、大きな花がヤマユリと思しき一群が左手に美しいです。 この先では2人連れの自転車から「枇杷がなってる」との声も聞こえました。ああ千葉…

今日はちょっとだけSK Pininfarina Disk RIDE 23km

いつも通り5時に起きましたけどね、空はどんより、路面はウェットで水溜まりがありました。 前夜割と遅く就寝したのでトレランはない前提で自転車乗るつもりになっていましたが、自転車もなしじゃん、今日だけはカラッと晴れるとか言ってたのになあ。 とか思…

歩行者通行方向データ〜江戸川サイクリングロード編〜

この5月5日が没後200年ということで、マクロン大統領が功績を評価したというニュースが流れていました。 www3.nhk.or.jp 「正史」思想が続く東アジアの一部、というかCとかK以外では、歴史上の人・物・事は功罪含めて多面的に語られます。ヒトラー/ナチスだ…

最終日はzwift1本29km(だけ) GWのアクティヴィティまとめ

このゴールデンウィーク(平日を含む4/29〜5/9)は、毎日朝4:40〜5:00に起き、朝食を摂りました。凄いぞ、オレ。 で、前半は2ライド1ラン。まあまあです。 それ以降。 4日 サボりでエクササイズ全休 5日午前 予報の風に日和って同 6日(在宅勤務日) サボり…

5月3日のライド 旧江戸川左岸〜江戸川右岸 東武野田線江戸川橋梁往復122km

5月3日です。憲法記念日です。ゴールデンウィークも折り返し地点です。 今日もお昼頃から強い南風の予報、「また雨が降るのかしら?それまでには帰ってこなきゃね」のSK Pininfarina Disk RIDEでした。 浦安総合公園から富士山がよく見えたので、まずディズ…

5月1日のライド 旧江戸川〜江戸川〜利根川 新幹線利根川橋梁まで往復155km

4月29日昭和の日は天候不良だったので、アウトドア・アクティヴィティは今日がGW実質初日ですね。 11時頃から南風が強まって午後からはにわか雨の可能性も言われていたので、お昼頃には帰ってくることを目論んでSK Pininfarina Disk RIDEに出ました。 (実際…

本日のライド 情報・防災ステーションごか往復129km 往路江戸川右岸・復路旧江戸川左岸

本日は5時起きしました。 そしてコンタクトを落とし、さんざん探しても見当たらないのでライド止めて二度寝しようとベッドの中で眼鏡を外したら、コンタクトがポロッと落ちました。顔に着いていた模様。 いやぁ、買いに行かなくて済んだよ。ゴールデンウィー…

本日のDE ROSA❤️SK Pininfarina Disk ポタリング&リアタイヤ交換

約1ヶ月放ったらかしましたが、今日はSK Pininfarina Disk RIDEです。 前夜の雨の影響を回避するため、いつもより2時間程遅い9時スタート。後ろは昼までのショートライドでした。 本日のウェアリングは、ここで履いとかないと来シーズンまで履く機会の来ない…

My SK Pininfarina Disk ちょっと化粧直し

首都圏も緊急事態宣言が解除されることになりました。 感染者数がリバウンド気味ですが、スローガンと自粛しか対策が無いんだから、効果が落ちてくるのは必定です。一旦止めとかないと、次の緊急事態が来た時に宣言の効果が出なくなります。解除は已むを得ま…

Campagnolo Chain & Diskbrake Maintenance

タイヤ交換に続く5,000km区切りでのSK Pininfarina Disk チェック&メンテナンスです。年次OHは長時間の外仕事ができる季節じゃないと無理なので別のタイミング。 レコードチェーン カンパニョーロのチェーンはシマノよりもロングライフだそうですが(高いん…

昨日のライド 往復とも旧江戸川経由、江戸川右岸「情報・防災ステーションごか」まで157km

連続休暇最終日、予報がブレましたが、ペシミスティックなYahoo!天気の予報が好転し、降水確率40%曇りでtenki.jpと揃ったので、SK Pininfarina Disk RIDEに出ました。 ここで乗らないと、何のための休暇か分からなくなるところですからね。 起きたら9℃、予報…

本日のライド 庄和浄水場まで往復から舞浜経由105km

ロシニョールからE-BikeスタートアップWhattfornowへの売却が一度合意されながら、Whattfornowの資金調達の失敗だそうですが、破談してリセールに掛かっていたタイム。 www.bike-eu.com ↑昨年6月の売却の話題と比べると、同10月の破談の話題はあまり日本では…

カンパニョーロ BORA ONE 35 DB + Continental GP5000TL(Excecution / Impression)

注:事例は多数ありますが、メーカーが想定した運用ではありません。非推奨です。自己責任です。 大した内容でもないのに長編になっているカンパニョーロ BORA ONE 35のチューブレス化、シリーズ最終です。 準備するもの Campagnolo BORA ONE 35 DB Continen…

カンパニョーロ BORA ONE 35 DB + Continental GP5000TL(Preparation)

注:事例は多数ありますが、メーカーが想定した運用ではありません。非推奨です。自己責任です。 カンパニョーロ BORA ONE 35のチューブレス化、続きです。 「リムのインナーがこんな形状だからできるんじゃないか?」から始まりました。 (前回写真を再掲載…

カンパニョーロ BORA ONE 35 DB + Continental GP5000TL(Introduction)

注:事例は多数ありますが、メーカーが想定した運用ではありません。非推奨です。自己責任です。 フロントをチューブレス化しました(取り敢えず)。 長い序章 先週のライドで、オドメーター代わりのRunmeterのログは4,940kmになりました。 これに加えて、ロ…

RESPRO スポーツマスクのレビュー

先週末のライドから、本格花粉対策のため、マスクを防寒/口元覆うだけ目的(注1)のものからRESPROのに切り替えています。 昨年2月に注文したものが約1ヶ月後に到着し、コロナ禍により長期化する在庫切れのためスペアフィルター入手不能な状態で使用を開始…

ライドの後の献血の話

さて、SK Pininfarina Disk RIDEからの帰宅が12時になったので、シャワーを浴びて昼食をとったら、もう出発時刻でした。 献血の日は、悪天候で見送らない限りはライドの後に献血というパターンをほぼ確立。 アイキャッチ用に再度登場願ったコロンビア号。 献…

先週末のライド 江戸川右岸120km

13日土曜日は終日パジャマで過ごすサボりっぷりの完全OFFでした。 例年この時期なら八方尾根スキー場に1回は行っているところ、まだ行っていません。 スタッフ(自分の利用頻度が高い店でも)にCOVID-19感染者が出ていますが、「出ているから危ない」という…

紀元節ライド 江戸川起点まで往復125km

紀元節です。神武天皇即位から2,681年経ちました。 まあ神話だし、2月11日は148年前のご都合主義の結果定まったもんだし、科学としては有難みを感じませんが、クリスマスだってそんなもんです。 今日は風の予報でした。 折り返し地点五霞で天気を見た時は既…

今週末のライド 江戸川右岸宝珠花橋まで往復106km

今週末はSK Pininfarina Disk RIDE。 土曜日の1ライド、1月1日以来の長距離でした。 前日時点の天気予報です。暦の上で春になった本日は、季節風が緩み、往路向い風・復路追い風から始まって向い風に変わる海陸風パターンでしたが、風速自体は低いので、ライ…

タイヤの経過観察(スローパンクチャー事案)

さて、先週末のDE ROSA❤️SK Pininfarina Diskスローバンクチャーの件です。 心当たりとは、バルブコアの締付け不良。 フレンチバルブのエアチャージの際に、フレンチバルブアダプター を使うと、取り外し時にバルブコアが供回りして緩むことがあります。よね…

先週末のアクティヴィティ Zwift1本+ラン1本

緊急事態宣言の延長が決まりましたね。 発出が遅いし、もともと「自粛」の「要請」しかないんだから、さもありなんですね。 私、政府には批判的ですが、かといって打てる手もないんだから、こうなるのはある意味仕方がありません。確かに総理の発信力は弱い…

先週のアクティヴィティ 平日のZwift備忘追記

28日木曜日のZwift記載漏れしていたので、ショート追記。 この日は、昼食後に階段昇降に出ましたが、強風下に降り出した雨が強まり、外階段を歩ける状況ではなかったため、2往復で撤退していました。 Greater London Loop 25.7km,+355m。 Zwift最地獄ルート…

先週末のアクティヴィティ Zwift2本計100km

早々にSK Pininfarina Disk Rideを諦めた先週末、結局ここ浦安に雪は降りませんでしたが、年が明けて以来の晴天も途切れ、箱根や黒戸尾根登山口には雪が降りました。 箱根の雪は融けるので数日すればアクセスに障害はありませんが、1回降るとグチャグチャの…

今週が終わりそうだけど先週のアクティヴィティ等 2日連続15km(ぐらい)ラン/バイクライドはちょっと

GPZ400R 先週末はGPZ400Rを車検に出してきました。 この間うっかり満タンにしてしまったので、少しでもフューエルタンクを空けるべくまたIKEAに行こうとしましたが、浦安ジャンクションまで行ってR357が渋滞していたのを見て合流せずそのまま引き返しました…

FIRST ZWIFT 2021 & ハンドル下げ(仮)

今日は家。 今年は、常用しているところ行かないところ含めて、3が日ずっと休みのスーパー幾つかあります。 一種エッセンシャルワーカーとなっている人たちですから、いいことじゃないでしょうか。 まあ新浦安駅周辺は皆営業しているようですが。 そういうこ…

大晦日は暗くなってからアフタヌーンティーでした

2年連続で'LAST RIDE'と銘打ったログを残していましたが、2020年は天候上は充分乗れて特に予定を入れていなかった12月26日、27日、31日いずれもSK Pininfarina Diskに乗らずに終わり、結局最後は11月23日でした。だってねえ、寒かったし。 →それで反省して元…

FIRST RIDE 2021 江戸川146km

年が明けました。 実家は大雪で、雪中ランは除雪が入る一般道以外不可能な様子。農道は積雪が多過ぎて走れません。 例年の初滑りの舞台である蔵王温泉スキー場は、情報発信が著しくpoorなので既にハイシーズン並みになった積雪以外の様子が分かりませんが、…

体が動かないというか動きたくないがちょっとだけ走る

寒くて朝ラン/夜ランが厳しいです。一方でお昼はなかなか時間が取れず、会社のスケジューラでお昼休みに1.5時間の休憩予定帯を引いていても後から1時間に戻すのが在宅勤務日の日課になりました。 もはや平日のワークアウトは通勤日の通勤&階段昇降に終始と…

ブラックフライデー/サイバーマンデーの戦利品で色々小細工

英国から2個、シンガポールから2個、ドイツから1個荷物が届きました。継続品の補充もあるので、全部が新兵器という訳ではありませんけども。日本国内からの分は省略。 英国 11月27日金曜にオーダーした商品が、次の週末12月5日土曜、6日日曜に相次いで到着し…